图1、讲座现场

图2、现场互动环节

在第112个国际劳动妇女节到来之际，为了更好地关爱中心女职工心理健康，我中心妇女委员会与工会女职工委员会于2022年3月3日下午联合举办了一场以“和谐家庭、愉快生活”为主题的健康讲座。来自中心各科室约60名职工聆听了讲座。讲座由中心妇委会主任吴瑞英主持。

中心文美贞副主任出席讲座并致辞，文主任代表中心党委及中心领导班子向在座的各位女同胞们致以节日的慰问！文主任指出：中心女同胞们一直以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，积极贯彻落实党的十九大精神，充分施展聪明才智，以高度的责任感和使命感在工作、社会、家庭中充分发挥了“半边天”作用，展示了蓬勃向上的新时期女性的精神风貌。家庭与工作相辅相成，为了让我们更好地维护家庭的和谐，今天特邀请我中心刚退休的工会邓文英副主席为我们授课。

吴瑞英主任介绍，邓文英老师是国家职业二级心理咨询师、心理治疗师，在心理咨询治疗方面有丰富的经验，希望大家认真聆听，踊跃发言，为自己的家庭幸福把把脉！

邓文英老师围绕“和谐家庭、愉快生活”的主题，结合实际案例为大家讲述如何正确面对婚姻关系中的理解误区，为大家传授解决家庭矛盾的沟通协调技巧，保持平等、健康的夫妻关系；并且分享了正确释放工作压力及培养独立自信孩子的经验。倡导大家在工作生活中应该进行高质量的有效沟通，以积极乐观的心态缓解生活工作中带来的各种压力，保持家庭的和谐，为孩子的健康快乐成长创造良好的条件。同时通过现场互动，职工们纷纷发表自己见解，现场气氛活跃。

本次讲座倡导和谐理念，营造健康家庭的氛围。职工们表示受益匪浅，通过与邓文英老师及同事们的互动交流，集思广益，学会合理疏导自己的情绪、缓解工作和生活上的压力，经营幸福婚姻家庭的方法。

来源：健康教育部

编辑：健康教育部