"稳住，加油，坚持......"5月10日，在江门市人民医院的活动现场，一场别开生面的亲子体态训练课火热开展，学生及其家长60人参与。该重点人群关爱活动主题为"享'瘦'童年，立'脊'行动"，由江门市卫生健康局、江门市教育局指导，江门市疾病预防控制中心主办，江门市理想家社会工作综合服务中心、江门市人民医院承办，通过创新互动形式帮助青少年预防肥胖和脊柱弯曲异常。

活动现场，医护人员通过身体成分分析仪和体态尺为现场的学生进行BMI指数测算和脊柱侧弯筛查。早期发现和干预是避免问题恶化的关键，现场通过科学评估帮助家长正确地了解孩子的体重与体态情况。

“要注意，脊柱侧弯会带来一系列的生长发育影响。”在脊柱侧弯健康知识讲座环节，江门市人民医院脊柱关节骨病科副主任医师冯日祥传授亲子家庭居家脊柱筛查“六步法”，同时引导亲子家庭学习预防脊柱弯曲异常的方法技巧，帮助他们掌握守护脊柱健康的“魔法”。

“同学们，管住嘴不是不吃，而是要会吃！”体重管理讲堂上，江门市人民医院内分泌科主任医师吴跃冠传授科学管理体重的方法，提醒家长要注意孩子营养均衡，让孩子多吃鱼类、水果、绿色蔬菜，胡萝卜等富含维生素A的食物，少吃甜食，合理选择零食，避免掉进肥胖陷阱。

现场，专业医护团队带领亲子家庭体验"俯卧捡球""顶书行走"等趣味体态训练。"这个动作能锻炼核心力量，帮助改善不良体态。"医生一边示范一边讲解动作要领。在"食物红绿灯"和"彩虹餐盘DIY"环节，医生通过游戏方式教授健康饮食知识，让孩子们在互动中掌握营养搭配技巧。

"以前总觉得健康课程很枯燥，没想到这么有意思！"参与活动的李同学兴奋地说。家长王女士也表示："这些训练方法简单实用，孩子玩得很开心，回家后我们还要继续练习。"

据江门市疾控中心相关负责人介绍，本次活动采用"评估—教学—训练"三位一体模式，针对不同学生的体态问题提供个性化指导。未来，我市还将持续开展健康科普进校园、家长健康课堂等系列活动，进一步筑牢青少年健康防线，帮助更多家庭掌握科学健康管理方法。

资料来源：江门日报讯（文/图 记者/梁爽）

来源：环境与学校卫生部

编辑：健康教育部