移动端
机构简介 事务公开 党群生活 专业服务 学术·科普 公众互动
 
  关键字:
 
普通文章    江门市预防医学会
普通文章    健康科普
 
 
· 勿把冰箱当“保险箱”
· 碘缺乏病宣传
· 天天蔬果,健康你我
· EQ、IQ没听过还有“健康商”?世...
· 《中国公民健康素养——基本知识...
· 2018年“全国高血压日”宣传活动...
· 心理健康素养十条
· 水灾后,环境卫生消毒要跟上
· 洪涝灾后我们如何保证饮水安全?
· 水灾后群众如何保证食品安全
· 水灾过后如何预防传染病
· 儿童肥胖防控
· 近期流感活跃,校园和家庭需做好预防
· 2017年“世界艾滋病日”主题:共...
· 学生营养膳食行为核心提示
· 《中国居民膳食指南(2016)》核...
· 《中国居民膳食指南(2016)》核...
· 《中国居民膳食指南(2016)》核...
· 《中国居民膳食指南(2016)》推...
· 《中国居民膳食指南(2016)》核...
· 《中国居民膳食指南(2016)》核...
· “碘”石成金,今天你吃“碘”了么?
· 路边的野菇不要采
· Book思议,小小饮水机隐藏着大学问?
· 您孩子在学校的饮水安全吗? (微...
· 2017年,如何养出好身体?健康年...
 
首页>>学术·科普>>健康科普
 
关于脑卒中,你知道多少?
[ 文章出处:   作者:陈永霖   录入:江门市疾控中心   更新时间:2019-10-24 ]
  减小字体 增大字体

    有一种恶魔,只要一瞬间就能让人失去生活中的尊严,四肢麻木,口眼歪斜,甚至瘫痪在床。它就是脑卒中。

NZ)7P@J6)VA`M%8[}KJ@KLP.png

    2019年10月29日,是第14个“世界卒中日”, 宣传主题是“预防为主,远离卒中”,口号为“远离卒中,从健康生活开始”。

0`])7@)WLP)V}RT22P59TW9.png

    脑卒中,即人们通常所说的中风。是一种急性脑血管病,是由于脑部血管突然破裂或因血管阻塞导致血液不能流入大脑而引起脑组织损伤的一组疾病,通常分为缺血性和出血性两大类。不同部位的脑卒中所导致的症状也不尽相同。

QOGT[BKKFDOJQ%_UN@WRD~4.png

    脑卒中是由生活方式、环境、遗传等多种因素共同导致的疾病。大量临床研究和实践证明,脑卒中可防可治。早期积极控制脑卒中危险因素及规范化开展脑卒中治疗,可有效降低脑卒中的发病率、复发率、致残率及死亡率,改善脑卒中的预后。

    脑卒中的危害有多大?

    脑卒中是影响我国群众健康的重大疾病,可导致肢体瘫痪、语言障碍、吞咽困难、认知障碍、精神抑郁等,具有发病率高、复发率高、致残率高和死亡率高及经济负担重的特点。

据世界卫生组织统计,全世界每六个人中就有一人可能罹患卒中,每六秒钟就有一人死于卒中,每六秒钟就有一人因为卒中而永久致残。

    《中国脑卒中防治报告(2018)》显示,2017年我国城市居民脑血管病死亡率为126.48/10万,农村居民为157.00/10万,根据第六次人口普通数据估算,2017年我国约有196万人死于脑卒中。我国脑卒中疾病负担有爆发式增长的态势,并呈现出低收入群体快速增长、性别和地域差异明显以及年轻化趋势。脑卒中也是我国成年人致死和致残的首位原因。

2018年江门市死因监测结果显示,脑卒中是我市户籍居民的主要死亡原因,脑血管病位居我市户籍居民慢性病死因顺位第二位,死亡率为165.20/10万。

    如何预防脑卒中?

    高血压、血脂异常、糖尿病,以及生活饮食习惯与脑卒中的发生关系密切,如高盐高脂饮食、吸烟、饮酒、缺乏体育锻炼等都已证实是脑卒中的危险因素。卒中发病率、死亡率的上升与血压升高关系密切,血压越高,脑卒中风险越高。血脂异常与缺血性脑卒中发生率之间存在明显相关性。降低血压,控制血脂,保持健康体重,可降低脑卒中风险。

国内外的防控经验都证实脑卒中“可防可控”。脑卒中的预防要以“健康四大基石”为主要内容,即“合理膳食,适量运动,戒烟限酒,心理平衡”。

    日常生活行为应注意:

    l 注重合理膳食,每日食盐摄入量不超过5g,减少摄入富含油脂和高糖的食物,限量食 用烹调油,每天饮水要充足。

    l 酌情量力运动,以大肌肉群参与的有氧耐力运动为主,如健走、慢跑、游泳、太极拳等运动,活动量一般应达到中等强度。防止过度劳累、用力过猛。

    l 克服不良嗜好(吸烟、过量饮酒、久坐等)。

    l 注意气候变化、保持情绪平稳。

    l 老年人应防止过快改变体位,避免便秘。

    l 定期进行健康体检,发现问题早诊早治。

    急性脑卒中的早期识别和治疗

    (一)如何快速识别脑卒中?

    中国推出了适合国人的急性卒中快速识别方法即“中风120”

    ,是一种适用于国人的迅速识别脑卒中和即刻行动的策略:

    “1”代表“看到1张不对称的脸”;

    “2”代表“查两只手臂是否有单侧无力”;

    “0”代表“聆(零)听讲话是否清晰”。

    如果通过这三步观察怀疑患者是中风,可立刻拨打急救电话120。

GIU8_183V4Z%MPPAMX0V3A8.png

    (二)卒中的救治效果具有极强的时间依赖性

    急性缺血性脑卒中约占脑卒中的70%,其治疗时间窗窄,越早治疗效果越好,在时间窗内开展静脉溶栓治疗及血管内治疗(取栓)等是目前最有效的救治措施。一旦发生脑卒中,需要尽快到最近的卒中中心和脑卒中筛查与防治基地医院等具备卒中救治能力的医疗机构接受规范救治。国家卫生健康委脑防委已发布了“卒中急救地图”APP,民众通过关注微信“卒中急救地图”公众号,可详细了解卒中防治和急救知识,明确获知身边具备卒中救治能力的医疗机构具体位置、联系方式等信息。

    脑卒中的康复

    脑卒中患者常存在各种后遗症和功能障碍,长时间卧床也会导致肌肉萎缩、关节挛缩变形等问题,导致患者生活不能自理,需要及时康复治疗。脑卒中康复治疗是综合各种治疗手段,尽可能的纠正或改善脑卒中后遗症,提高患者的生活自理能力和生活质量。

    脑卒中患者康复治疗一定要尽早进行并贯穿疾病恢复的全过程。包括发病早期在病房的康复治疗,在康复中心的康复治疗及出院后在社区或家中的继续康复治疗。康复知识不仅需要康复医师团队的帮助,也需要社区、患者自身和家庭共同配合完成,从而帮助脑卒中患者在身体和精神双重层面上回归生活,重返社会。



    资料来源:2019年“世界卒中日”宣传要点

    中国脑卒中防治报告(2018)

    2018年江门市死因监测数据分析报告

 


【关闭窗口】
 
    版权所有:江门市疾病预防控制中心     中心地址:广东省江门市星河路10号